Các thực phẩm giúp bạn giảm béo

Dù không trực tiếp, một số loại thực phẩm có thể thúc đẩy quá trình thay đổi vóc dáng nhanh hơn. Ảnh: Eatthisnotthat.

Dù “chìa khóa” giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.

“4 loại rau” vừa tăng miễn dịch vừa giúp giải nhiệt cho ngày nắng nóng

Các Loại Rau

Những loại rau giải nhiệt mùa hè này cũng đang ở giai đoạn chính vụ, có nhiều kiểu chế biến thành món ăn, bài thuốc giải nhiệt vừa ngon vừa tăng đề kháng, lại cực tốt cho hội chị em muốn làm đẹp.

Các công dụng của dầu hoa anh thảo với phụ nữ sau sinh mà bạn nên biết

Oenothera (hoa anh thảo) có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh.

Từ lâu, dầu hoa anh thảo đã được phụ nữ yêu thích nhờ khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giảm các triệu chứng khó chịu do suy giảm nội tiết tố. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh thì nó càng có công hiệu rõ rệt hơn.

7 Thức uống giúp giảm cân chị em nên dùng vào mỗi tối trước khi đi ngủ

Trà Hoa Cúc

Nhiều phụ nữ lựa chọn nhịn ăn để giảm cân mà không biết rằng chỉ cần tiêu thụ 7 thức uống này trước khi đi ngủ thì quá trình giảm cân sẽ được tăng tốc.Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu trước khi đi ngủ bạn sử dụng 7 loại nước dưới đây, thì không chỉ hệ tiêu hóa được cải thiện mà quá trình giảm cân, hồi phục sức khỏe cũng được tăng tốc.

Mướp đắng – Món ăn tốt nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng

Ảnh sưu tầm

Mướp đắng được xem là loại thực phẩm tốt có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên theo các chuyên gia thì đối với một số người loại quả này lại không có tác dụng, đôi khi còn khiến cho bệnh tình ngày càng nặng hơn. 

TMV Ngọc Dung vì sao có giá dịch vụ ở mức cao?

Thẩm mỹ viện Ngọc Dung ra mắt công nghệ Công nghệ Tái tạo cấu trúc da – Saffron Glowing EMS đắt đỏ vào ngày 17/4… Continue reading TMV Ngọc Dung vì sao có giá dịch vụ ở mức cao?

Các loại mặt nạ tự nhiên đơn giản làm tại nhà

Dưỡng da tại nhà an toàn hiệu quả

Để sở hữu làn da đẹp mịn màng, tươi trẻ thì chị em không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm cho làn da. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp dưỡng ẩm cho da, trong đó sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để làm mặt nạ dưỡng ẩm đang được rất nhiều chị em ưa chuộng bởi tính chất an toàn, hiệu quả, lại vô cùng tiết kiệm và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Cách dưỡng da trắng hồng từ khoai tây

Khoai tây chứa một lượng lớn vitamin C, E và nhiều chất chống oxy hóa mạnh, vì vậy nó rất tốt cho làn da phái đẹp, giúp da trắng hồng tự nhiên mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Các Loại mặt nạ giúp da sáng hồng

Làm đẹp với mặt nạ đến từ thiên nhiên

Một làn da trắng hồng luôn là ước ao của hầu hết các cô gái Châu Á. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn khi bẩm sinh đã có một làn da trắng mịn rạng rỡ.Có rất nhiều bài viết chỉ cho các bạn cách để làm cho làn da sáng hơn. Bài viết này sẽ chỉ cho các bạn thấy không chỉ cách để làm trắng da mà còn chỉ cho các bạn cách để làm cho da bạn hồng hào hơn.

5 tuyệt chiêu giảm stress sau sinh giúp mẹ bầu không còn mệt mỏi

Chuẩn bị tinh thần và những kiến thức chăm sóc con cho người thân

Mang thai và sinh con là những niềm hạnh phúc mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn có trong cuộc đời. Nhưng đằng sau niềm vui và hạnh phúc ấy chính là biết bao sự mệt nhọc, căng thẳng, áp lực trong việc nuôi con,…

Khởi động tuần mới với 7 loại sinh tố giúp chị em đẹp và khỏe từ trong ra ngoài

Sự kết hợp giữa cải bó xôi và Kiwi

Nếu bạn cũng đang phừng phừng quyết tâm ăn kiêng, giảm cân để có một mùa hè thật “bốc lửa”, chúng tôi sẽ tiếp thêm động lực cho bạn bằng 7 loại sinh tố giúp đẹp từ da đến dáng sau đây.

6 thói quen đơn giản mỗi ngày giúp bạn có hệ tiêu hóa luôn luôn khỏe mạnh

Chế độ ăn uống khoa học

Hệ tiêu hóa là hệ cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể con người, đồng thời cũng là nơi hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Làm mặt nạ tại nhà, bạn đã biết chưa?

mặt nạ chanh mật ong sáng da

Đắp mặt nạ thiên nhiên là phương pháp dưỡng da của các chị em phụ nữ được áp dụng từ thời cổ đại. Mặt nạ thiên nhiên không những mang lại lợi ích tuyệt vời mà còn tiết kiệm chi phí.

7 loại trái cây màu đỏ có tác dụng dưỡng nhan, duy trì vóc dáng, bảo vệ sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên

Quả cherry

Trái cây là nguồn cung vitamin và chất chống oxy hóa hữu ích cho cơ thể. Sau đây là 7 loại trái cây có màu đỏ cực kỳ ngon miệng và bổ dưỡng, không chỉ có tác dụng dưỡng nhan, duy trì vóc dáng mà còn rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên.